今日のＰＵＴは、ラダーとミニハードルを使ってのサーキットトレーニングです。俊敏性、脚力、リズム感を養うねらいがあります。１２月までのＰＵＴでは月曜日→ラダー＆ミニハードルを使ったサーキットトレーニング、金曜日→相山慶太郎さんから伝授されたダッシュや鬼遊びで走力アップをめざします🏃🏃🔥